Recenzie Fitbit

Te-ai întrebat vreodată câți pași ai făcut într-o zi medie? Majoritatea dintre noi probabil cred că mergem destul de mult și, în funcție de locul de muncă, unii dintre voi pot merge foarte bine câțiva kilometri zilnic. Când luna fitness a început luna trecută, știam că vreau să devin mai activ, dar cum să deveniți „mai” activ dacă nu aveți linie de bază pentru a compara cât de activ sunteți în prezent?

Fitbit a lansat recent o aplicație Android care vă permite să vă monitorizați rezultatele sincronizate în timp ce mergeți. Din păcate, acest lucru nu va afișa rezultate în timp real - trackerul Fitbit este încă un rău necesar și se va sincroniza cu computerul dvs. ca în mod normal. Însă aplicația va permite accesul ușor la rezultatele anterioare. În plus, există câteva API-uri disponibile pentru utilizatori, astfel încât să-și poată integra aplicațiile împreună cu Fitbit și destul de mulți dezvoltatori Android au făcut deja acest lucru. MyFitnessPal, Endomondo, Lose It și alții permit datele Fitbit-ului dvs. să se sincronizeze cu aplicațiile lor, pentru a vă asigura că nivelurile dvs. de activitate sunt contabilizate cu exactitate la nivel de bord.

Sigur, ați putea încerca să vă numărați pașii zilnic, dar care sunt șansele pe care le veți putea efectua? Când caut o modalitate de a măsoară și înregistra nivelurile mele zilnice, accesoriul care a continuat să iasă în evidență a fost Fitbit. Fitbit este un accesoriu mic pe care îl transportați împreună cu dvs. zilnic în buzunar, pe curea sau chiar atașat la sutien, dacă doriți. Un accesoriu simplu precum Fitbit ar putea avea un impact mare asupra nivelului dvs. de fitness de zi cu zi? Să lovim pauză și să ne scufundăm puțin mai adânc în exact ceea ce poate face acest lucru mic.

Odată ce Fitbit-ul meu a ajuns, am fost imediat încântat să încep să-l folosesc și să verific cât de multă activitate am făcut zilnic. Din păcate, Fitbit nu funcționează chiar din cutie și va necesita un computer cu care să se sincronizeze înainte de utilizare. Procesul de configurare este destul de simplu și durează doar câteva minute, dar ar fi fost frumos să se poată descurca fără un computer.

Ambalajul include un dock conectat USB în care unitatea este conectată și va trebui să descărcați software-ul Fitbit de pe site-ul lor. Odată descărcat software-ul, vă va parcurge un cont configurat unde trebuie să vă puneți înălțimea și greutatea și câteva informații personale suplimentare. După ce contul este configurat și Fitbit-ul l-a conectat, vă va oferi un cod unic pentru a introduce care să împerechează noul Fitbit cu contul dvs.

După ce am pus totul la punct, l-am legat la șold și am început să verific ce fel de rezultate voi vedea. Având în vedere că port curea zilnic, am optat să folosesc clema de centură care a venit cu pachetul, dar dacă preferați, puteți să fixați Fitbit-ul direct în buzunar, sau sutienul, dacă doriți, și asta este tot ce trebuie să faceți. Amintirea de a lua unitatea cu tine oriunde te duci este jumătate din luptă, iar cealaltă jumătate este de fapt activă.

În timp ce pe tine, Fitbit nu numai că calculează numărul de pași pe care îi faci, ci și numărul de calorii pe care le arzi, nivelul de activitate zilnic, precum și numărul de etaje pe care ai urcat în acea zi. Parcurgerea informațiilor este extrem de simplă, există un singur buton pe Fitbit, iar apăsarea acesteia o dată vă va trece prin toate opțiunile. Pe lângă afișarea statisticilor dvs. pentru acea zi, va fi afișat și timpul, iar la ore aleatorii, veți vedea mesaje de inspirație. În timp ce este posibil să fiți sceptici cu privire la exactitatea urmăririi pașilor prin intermediul Fitbit, oamenii de la Fitbit au recomandat că unitatea urmărește cu exactitate mișcările dvs. cu o precizie de 95 - 98 la sută.

Dincolo de mișcările de urmărire, Fitbit urmărește și stochează și informații despre modele de somn. Aceasta a fost probabil una dintre cele mai interesante părți ale întregului dispozitiv și am fost întotdeauna curioasă despre modul în care ceva atât de simplu în aparență îmi putea urmări cu exactitate somnul. Ambalajul include o bandă pentru încheietura mâinii, adormită în timpul somnului. Din nefericire, încheietura mâinii este o lovitură sau o dor, iar în funcție de dimensiunea încheieturii, aceasta poate fi foarte confortabilă sau extrem de incomodă.

Înainte de a vă îndrepta spre culcare, tot ce trebuie să faceți este să așezați Fitbit-ul în cureaua de la încheietură, apoi să începeți cronometrul. Pornirea cronometrului este extrem de simplă, tot ce trebuie făcut este o simplă apăsare lungă a singurului buton al unității, iar cronometrul va începe. După ce a început, pur și simplu stai acolo, fă-ți rutina nocturnă și dormi. La trezire, apăsați din nou butonul și apoi activitatea se va încheia. La fel ca datele dvs. despre somn au fost capturate și, odată sincronizate cu computerul, veți putea vedea cât timp ați dormit, cât a fost somnul odihnitor și de câte ori v-ați trezit în timpul nopții.

Sincronizarea Fitbit-ului a fost unul dintre punctele mele de durere cu dispozitivul, dar nimic care să nu mă împiedice să-l recomand. Fitbit trebuie să se sincronizeze prin intermediul unui computer și, din păcate, nu poate transmite doar actualizări pe smartphone-ul dvs., ceea ce ar fi ideal. Docking the Fitbit îl va sincroniza pentru dvs. sau dacă se află cu 15 metri de computer pe care este atașat docul, îi va permite sincronizarea wireless. Nu va trebui să sincronizați zilnic, va stoca datele anterioare, așa că, dacă se întâmplă să uitați o zi sau două, datele nu se vor pierde.

Pe lângă urmărirea nivelului de somn și de activitate, se pot debloca diverse realizări și insigne, ceea ce ajută la crearea unei anumite motivații. Pentru a călători peste 10.000 de pași într-o zi puteți debloca o insigna, iar urcarea a 10 niveluri într-o zi vă va primi altul. Deși acest lucru nu poate atrage toată lumea, această caracteristică este cu siguranță una care vă poate ajuta să vă mențineți motivați și să doriți să obțineți mai multe.

Durata de viață a bateriei acestui aparat este foarte impresionantă, puteți obține cu ușurință cel puțin o săptămână cu o singură încărcare. Acest lucru este important pentru că pentru a-l încărca, trebuie să îl aveți pe doc, iar dacă este pe doc nu este pe dvs., fără să vă numărați mișcările.

Deci Fitbit este pentru tine? Ei bine, nu există un răspuns simplu sau nu pentru acesta. Fitbit este un accesoriu excelent pentru fitness, dar acest lucru vă va impune să vă amintiți să-l utilizați zilnic și să vă responsabilizați pentru a încerca să mergeți mai bine decât cu o zi înainte. Dacă sunteți serioși în ceea ce privește sănătatea dvs. și aveți nevoie de un mic impuls suplimentar care vă va ajuta să vă obțineți rezultatele, acesta este un plus minunat pentru dumneavoastră.