Cuprins:
- Saptamana 2: Somn si relaxare!
- Concursul Resting Up
- Concursul de repaus al Mea Way
- Comentariu pentru a câștiga concurs
Este februarie și știi ce înseamnă asta? Luna mobilă pentru fitness a națiunilor! De aceea, cu toții ne reunim pentru a ne forma, a împărtăși sfaturi și trucuri și rețete pentru succes, a analiza aplicații și accesorii uimitoare, a oferi premii grozave și a ne distra! Anul acesta însă o facem puțin diferit. Facem teme săptămânale și asta înseamnă că în fiecare săptămână veți avea noi provocări interesante și noi șanse de câștig!
Saptamana 2: Somn si relaxare!
Relaxarea, indiferent de mediere sau doar de un simplu exercițiu de respirație, este modul în care ne menținem corpurile și mințile centrate și echilibrate. Somnul este repornirea noastră, când ne scriem cache-ul zilnic pe disc și executăm reparațiile sistemului, astfel încât suntem pregătiți pentru ziua următoare. Ca parte a lunii fitness, vom trece în revistă o serie de aplicații și accesorii excelente, care ne pot ajuta să încurajăm, să urmărim și să ne antrenăm să dormim și să ne relaxăm mai bine și mai inteligent. Vom face și TREI concursuri misto!
Concursul Resting Up
În primul rând este concursul nostru Resting Up. În fiecare zi din această săptămână va fi un fir în forumurile noastre de sănătate și fitness, iar tot ce trebuie să faceți pentru a intra este să ne spuneți cum ați dormit, ați dormit, ați meditat sau ați făcut respirația în timpul zilei. Ideea este să obținem o mică presiune comunitară, astfel încât să dormim și să ne odihnim mai bine și să devenim mai sănătoși. Dacă aveți un tracker, aplicație sau orice altceva care vă ajută, puteți să vă împărtășiți rezultatele în fiecare zi!
Aceasta este o modalitate excelentă de a ne menține pe toți motivați și responsabili și de a obține un pic de sănătos presiune de la egal la egal! În plus, în fiecare zi pe care o introduceți este șansa de a câștiga un certificat cadou de 20 $!
- Luni Resting Up firul forumului, introduceți ACUM!
Concursul de repaus al Mea Way
Al doilea este concursul nostru Nutriție MY Way. Vă rog să vă întoarceți pe firul Resting MY Way în forumuri și spuneți-ne cum folosiți dispozitivul mobil, telefonul sau tableta, pentru a dormi și a vă odihni mai bine. Care sunt aplicațiile tale preferate? Yoga? Meditaţie? Zgomot alb? Care este accesul la accesorii? Noi vrem sa stim! Povestește-ne sub formă de poveste, ca o postare pe blog. Vom publica cele mai bune înregistrări vineri, așa că le aducem cât mai repede! Ai nevoie de mai mult stimulent? Vom alege un câștigător pe săptămână și le vom trimite un certificat cadou de 100 $!
- Porniți firul meu de forum, introduceți ACUM!
Comentariu pentru a câștiga concurs
Nu în ultimul rând, dar nu în ultimul rând, lăsați un comentariu mai jos, povestindu-ne despre obiectivele dvs. pentru Mobile Nations Mobile Month și veți fi înscriși pentru a câștiga un Fitbit Este minunat - și super geeky! - modalitate de a urmări mai multe aspecte ale stilului tău de viață sănătos. Vrei să câștigi asta, așa că grăbește-te și lasă un comentariu ACUM!
