Inițiativa digitală de bunăstare Google: tot ceea ce trebuie să știți

La Google I / O 2018, Google a anunțat Digital Wellbeing. Este o abordare complet nouă în ceea ce privește sistemul de operare și dezvoltarea aplicațiilor care îi va oferi utilizatorilor instrumente care să-i ajute să găsească un echilibru mai bun între lumea lor digitală și cea reală.

Este o aplicație nouă? Este caracteristica criminală a Android Pie? Te va face să te simți mai bine și să rezolvi pacea mondială în același timp? Răspundem la toate aceste întrebări și multe altele chiar aici.

9 august 2018 - Digital Wellbeing beta este acum disponibil pentru utilizatorii Android Pie!

Odată cu sosirea Android Pie, Digital Wellbeing este extins și într-o capacitate mai oficială. Funcțiile nu erau gata 100% pentru lansarea celei mai noi versiuni de Android, dar Google a permis oamenilor să se înscrie la un test beta. Acest proces de înscriere a fost greoi și lung, deoarece a implicat trimiterea informațiilor și așteptarea pentru a fi acceptat.

Dar asta nu mai este o îngrijorare, deoarece Google a lansat aplicația beta pentru toți să o descarce pe Google Play. Pentru a fi clar, aplicația Digital Wellbeing este disponibilă numai pentru telefoanele cu Android Pie. Acest lucru îl limitează în mod esențial la proprietarii de telefoane Pixel și Essential din această scriere. Asigurați-vă că îl descărcați și dați-i drumul dacă nu ați făcut-o deja. În ceea ce privește restul, citiți mai jos pentru a vedea cum puteți începe să încorporați Digital Wellbeing în viața dvs. indiferent de versiunea de Android pe care o utilizați!

Vedeți la Google Play

Aveți nevoie de ajutor pentru al utiliza? Vă oferim un tutorial rapid despre cum să beneficiați la maxim de bunăstarea digitală.

Cum se utilizează instrumentele de digital wellbeing Android Pie

Ce este digital wellbeing?

Digital Wellbeing este inițiativa Google de a vă ajuta să înțelegeți utilizarea tehnologiei dvs. și de a ajuta la preluarea controlului asupra vieții dvs., dacă acest lucru este cel de care aveți nevoie. Este o combinație de multe lucruri, inclusiv date și informații, instrumente, aplicații, conținut și multe altele, care sunt concepute pentru a vă ajuta să puneți în viață partea vie a vieții.

Nu este doar o aplicație sau o caracteristică. Este o idee întreagă. Este o schimbare a stilului de viață. Identifică și acceptă problema pe care o poate și tehnologia mobilă și ne comandă o grămadă de atenție în moduri care pot fi nesănătoase. Wellbeing Digital, atunci, este doar o parte a unui remediu casnic mai mare pentru a ajuta la tratarea acestei probleme de rădăcină.

De ce Google face asta?

Efectele dure ale utilizării prea mari a internetului și a smartphone-urilor s-au vorbit de mult, smartphone-urile comandând din ce în ce mai mult atenția noastră pe măsură ce anii trec. Studii recente arată un aspect pozitiv al utilizării smartphone-urilor în corelație cu problemele sporite de sănătate mentală la adolescenți, cum ar fi depresia.

Se crede că acest fenomen este determinat în primul rând de proeminența rețelelor de socializare, oamenii care petrec mai puțin timp trăind propriile vieți pentru a încerca să se conecteze cu toți ceilalți. Este ceea ce se numește în general „FOMO” sau „frica de a pierde”.

Este vorba de a te ajuta să te întorci la ceea ce este important: viața ta.

Este acea senzație pe care o obțineți când vedeți că toți sunt la o petrecere distrându-se bine în timp ce sunteți acasă să studiați sau când rudele voastre trimit un „Dorință ai fost aici!” carte poștală din destinația lor de vacanță de vis. FOMO se manifestă în mod obișnuit ca anxietate a celor afectați, o boală comună care poate deschide calea către depresia clinică și alte probleme de sănătate mintală.

Efectele FOMO reprezintă o problemă reală în societatea actuală, iar smartphone-urile și rețelele de socializare amplifică aparent aceste efecte datorită capacității noastre de a rămâne conectați toată ziua și de a digera întâmplările oamenilor, lucrurilor și media preferate cu apăsarea unui buton.

Și asta intenționează abordarea inițiativei Digital Wellbeing. Google consideră că tehnologia ar trebui folosită doar pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți viața și nu pentru a fi centrul absolut al acesteia. Dacă sunteți de acord, trebuie să decideți.

Spre creditul lor, temele Google sugerează că peste 70% dintre utilizatorii de smartphone-uri caută ajutor în acest domeniu. Chiar dacă sunt la jumătate de această marcă, este suficient să garantezi o schimbare întreagă a modului în care abordează smartphone-ul și dezvoltarea aplicațiilor.

Desigur, Android fiind sistemul de operare mobil dominant din lume înseamnă că o mare parte din activitatea lor în acest domeniu va deveni tangibilă prin actualizări ale software-ului sistemului și ale diferitelor lor aplicații. Iată cum se va schimba Android în această privință.

Cum mă va ajuta Android?

În timp ce, în mod evident, controlezi sentimentele, emoțiile și viața ta, Google dorește să răspândească cel puțin conștientizarea problemei, iar pentru cei care decid că doresc sau au nevoie de puțin ajutor pentru deconectare, vor construi aplicații, servicii și funcții. a face mai ușor. Iată cum se schimbă Android pentru a vă ajuta.

Tabloul de bord vă ține la curent

Începe cu tabloul de bord al aplicației, o nouă caracteristică coaptă în Android Pie.

Tabloul de bord vă oferă o imagine de ansamblu asupra activității dvs. digitale zilnice. Acesta include timpul general pe care îl petreci utilizând telefonul, timpul pe care l-ai petrecut în aplicația individuală și câte notificări primești de la respectivele aplicații.

Puteți vedea toate aceste date în diferite perioade de timp, astfel încât să obțineți o defalcare bună dacă sunteți doar interesat de o anumită oră sau o săptămână întreagă.

La cel mai înalt nivel, tabloul de bord este doar aici pentru a vă informa despre obiceiurile dvs., dar dacă doriți să luați măsuri, atunci vă este ușor să găsiți funcțiile care vă vor ajuta să vă reduceți utilizarea.

Dădaca ta digitală te ține sub control

Deci, ați luat datele de pe tabloul de bord și ați constatat că petreceți prea mult timp pe Facebook în timpul lucrului. Ce acum?

Aici se întâmplă ceea ce ne place să numim „bonă de aplicație”. Această caracteristică vă permite să setați limitele de timp sau să restricționați utilizarea aplicațiilor la anumite ore ale zilei, pe o aplicație per aplicație, pentru a vă ține sub control. Când atingeți limita, pictograma aplicației este greșită și inaccesibilă.

Modul Nu deranjați a evoluat

O altă caracteristică utilă nouă pentru Android 9 este controlul și mai agresiv al notificărilor. Acum puteți ascunde complet toate notificările când intrați în modul Nu deranjați.

Există, de asemenea, un nou mod Wind Down. Vă permite să porniți automat un filtru luminos albastru sau la scară de gri. Primul este conceput pentru a reduce tensiunea ochilor pentru a vă ajuta să dormiți noaptea, în timp ce gândirea Google cu scala de gri este că nu vă veți simți atât de forțat să vă folosiți telefonul dacă nu are acele lucruri numite „culori” care ne stimulează creier.

Va fi posibil să vă transformați telefonul pe fața sa și să-l intrați automat în modul Nu deranjați. Nu este faptul că este incredibil de dificil să o faci deja - de fapt, ai putea chiar să o activezi automat odată ce ceasul îți lovește ora preferată - dar dacă ai un gest simplu și intuitiv de genul acesta te va ușura să activezi „Nu te deranja” din zbor.

Funcțiile de notificare Android Oreo sunt încă aici

Toate cele de mai sus sunt, pe lângă canalele de notificare, controalele de notificare granulare, care au făcut parte din actualizarea Android 8.0 Oreo. Puteți dezactiva cu ușurință notificările pentru o aplicație întreagă, însă această caracteristică vă permite să specificați ce categorie de notificări doriți să primiți în orice aplicație dată, astfel încât puteți alege să fiți notificați doar cu privire la mesaje directe pe Twitter, dacă doriți acest lucru.

Mai mult, este că puteți seta, de asemenea, prioritatea acelor notificări, care vă vor permite să specificați cât de mult o alertă veți primi atunci când există ceva nou. S-ar putea să se limiteze la ceva la fel de simplu ca un card din umbra dvs. de notificări pentru lucruri mai puțin pertinente, în timp ce notificările mai critice pot veni cu sunet și vibrații.

Ce se schimbă cu YouTube?

YouTube a fost primul exemplu Google de aplicații care pot atinge datele și controalele oferite de tabloul de bord. Ca și în cazul utilizării generale a aplicației, YouTube vă poate arăta exact cât timp ați vizionat un videoclip.

Aplicația vă permite, de asemenea, să setați un memento pentru a face o pauză după ce ați vizionat o anumită cantitate de videoclipuri și puteți chiar să vă primiți notificările de abonament ca o digestie periodică programată, astfel încât nu sunteți în permanență inselat la urmăriți cele mai recente conținut de la creatorii dvs. preferați.

Cum să porniți mementourile YouTube pentru a opri vizionarea videoclipurilor

Ce alte instrumente va oferi Google în acest scop?

Adevărul este că Google se orientează spre acest joc de ceva timp, multe dintre aplicațiile lor prezentând deja trăsături ale Digital Wellbeing. De exemplu, Gmail și Inbox au deja lucruri precum notificări în pachet, căsuțe de e-mail prioritare și răspunsuri inteligente. Gestionarea bibliotecii AI-ul Google Photos ajută deja la menținerea albumelor foto organizate. Android vă permite deja să vă amânați notificările pentru a le gestiona ulterior.

Asta ca să nu mai vorbim de avantajele utilizării Android Auto în timpul conducerii sau folosind Google Assistant pentru a vă automatiza viața folosind vocea. Toate aceste lucruri sunt încă aici și este probabil să fie perfecționate de-a lungul timpului, deoarece imaginea mai mare a acestui lucru este pusă în evidență.

Totul este vorba și despre familie

Viziunea macro a Google pentru Digital Wellbeing este să te ajute să găsești echilibru în viața ta și în familia ta, astfel încât controalele familiei vor fi o parte și mai semnificativă din ceea ce fac. Legătura familială este punctul central al acestui tărâm. Oferă părinților posibilitatea de a monitoriza și de a gestiona dispozitivele copiilor lor, indiferent dacă acestea văd ce aplicații au descărcat și cât timp folosesc aplicațiile respective.

Părinții vor continua să obțină controale pentru a gestiona ora ecranului, să stabilească programele de culcare, să blocheze de la distanță dispozitivele și să aprobe sau să refuze descărcările și achizițiile de aplicații. În viitor, vor primi și recomandări cu privire la conținutul educației pentru a-și menține copiii învățând.

Și apoi există încă YouTube Kids-ul pentru copii, gestionarea rețelei de nivel superior a Google WiFi (doar în cazul în care s-au dus și au găsit o modalitate de a ocoli chestiile de la Family Link), iar conținutul digital de edutainment Google va continua să împingă.

Îmi va îmbunătăți viața digitală?

Depinde de tine. Google nu oferă decât datele și instrumentele. În cele din urmă, luați propriile decizii cu privire la ceea ce este și nu este important pentru dvs. și despre modul în care utilizați produsele pe care le dețineți și serviciile la care sunteți abonați.

Nu există nicio presiune pentru a schimba modul în care îți parcurgi zilele. Nimeni nu te obligă să renunți la masa de cereale și pe Facebook. Dacă îți place să ții pasul cu prietenii și familia pe rețelele de socializare toată ziua și te face fericit, este OK. Toate aceste caracteristici sunt acolo dacă aveți nevoie de ele și complet din afara, dacă nu.

Apple va face același lucru?

Cu siguranță că o va face. Apple a anunțat noi funcții de wellness digital pentru iOS 12 la Conferința Mondială a Dezvoltatorilor din iunie 2018. La fel ca Google, compania le oferă utilizatorilor instrumente pentru a înțelege modul în care își folosesc telefonul, precum și funcții care să-i ajute să preia puțin controlul.

Funcția „Nu vă deranjați” pe dispozitivele iPhone și iPad cu iOS 12 va urma aplicațiile Android, prin faptul că va arăta să ascundeți notificările în timpul specificat. Va merge un pas mai departe, ascunzând și aceste notificări atunci când te trezești pentru prima dată și, în schimb, te „ușurează” în ziua ta, arătându-ți puțin câte puțin.

Un element de sugestii bazate pe AI pentru controale de notificare va sosi și el. Siri vă poate sugera aplicații ale căror notificări le puteți dezactiva în siguranță, pe baza cât de des le utilizați. Și dacă preferați să nu le închideți complet, în schimb, poate opta pentru a le oferi în liniște. Aceasta este similară cu caracteristica canalelor de notificare din Android care vă permite să clasificați tipurile de notificări în funcție de prioritate și să setați diferite tipuri de alertă în funcție de preferințele dvs. iOS 12 va aduce în sfârșit și notificări grupate. Înainte, notificările aparținând aceleiași aplicații încă mai intrau ca propriul card individual, ceva care te poate scoate rapid din mână și te poate copleși.

Și la fel ca Android, iOS oferă utilizatorilor o imagine de ansamblu asupra modului în care își folosesc telefoanele numite Screen Time. Va include cât timp utilizează fiecare aplicație, vizualizarea la nivel înalt fiind sortată pe categorii de aplicații. Va arăta chiar cât sunteți mai mare sau mai mic în comparație cu utilizatorul obișnuit. Alarmat de ce găsești? Limitele aplicațiilor vă pot forța mâna asigurându-vă că nu puteți utiliza aplicații la intervale sau perioade de timp specifice.

Părinții vor obține, de asemenea, mai mult control asupra dispozitivelor copiilor lor, câștigând capacitatea de a monitoriza utilizarea acestora și de a stabili restricțiile de timp. Puteți chiar să vă blocați copiii să nu folosească telefonul noaptea, așa că nu vor avea de ales decât să se ducă la culcare (sau să găsească alte activități înșelătoare în care să intre atunci când ar trebui să doarmă)

După cum puteți vedea, Apple a preluat câteva indicii de la Google și Android pentru a impune importanța bunăstării digitale și chiar au mers puțin mai departe în unele domenii la care ne-am dorit că Google s-a gândit. Nu vom intra în joc dacă este vorba de copiere. Indiferent de caracteristicile primelor, ar trebui să ne bucurăm că se hrănesc reciproc pentru a face aceste dispozitive mai sănătoase pentru noi toți. Chiar dacă motivațiile lor nu pot fi total pure și intențiile lor nu sunt clar realizate, acesta este un lucru bun pentru toată lumea.

Când este disponibil Digital Wellbeing?

Ne-ai crede dacă ne-am spune că Digital Wellbeing este disponibil chiar acum? Android Oreo are canale de notificare și amânare. Gmail și Inbox au funcții de răspuns snooze și de răspuns inteligent, precum și inbox prioritar și pachet de notificări. Există o funcție Nu deranjați pe majoritatea telefoanelor astăzi.

Digital Wellbeing începe cu tine. Astăzi. Chiar acum.

Un control și mai strâns al notificărilor pe YouTube poate fi deja realizat prin gestionarea alertelor individuale pentru fiecare canal la care vă abonați, iar modificările anunțate la I / O Google vor fi deja în direct în aplicația YouTube.

Povestea scurtă, Digital Wellbeing este deja în plin efect, dacă doriți să fie. Condiția singură aici este că trebuie să doriți să vă deconectați. Puteți face asta cu acțiuni la fel de simple precum ștergerea tavului de notificări. Nu pot să vă spun de câte ori am evitat o călătorie inducătoare de anxietate în gaura iepurelui digital, declarând că cele 30 de notificări care trăiesc în bara de stare la un moment dat nu sunt atât de importante.

În acest scop, Digital Wellbeing este mai puțin caracteristic și mai mult o ideologie și începe cu adevărat cu tine. Cu siguranță Google va continua să actualizeze și să creeze aplicații cu aceste principii de bază, compania urmând să folosească abordări unice ale conceptului adecvat fiecărui serviciu respectiv.

Și vor încuraja dezvoltatorii terți să facă același lucru. Vor exista API-uri pentru a atinge toate aceste date noi, astfel încât dezvoltatorii să vă poată dota cu informațiile și mijloacele pentru a bloca tot zgomotul suplimentar pe care îl pot crea aceste aplicații. Nu se știe cât timp va fi înainte ca aplicațiile preferate să-și urmeze exemplul sau dacă vor face acest lucru deloc. Însă istoria ne spune că dezvoltatorii își vor lua în cele din urmă accepțiunile de la Google, așa că asigurați-vă că vă trimiteți solicitările și feedback-urile pentru funcții, dacă acest lucru este important pentru dvs.

Acestea fiind spuse, există câteva caracteristici noi, specifice Android Pie, deoarece servește ca suport de lansare spiritual pentru toate, noul update de sistem de operațiune legându-l împreună prin tabloul de bord și dezvoltarea ulterioară a acestor funcții de wellness. Scopul final aici este de a face aceste instrumente mai ușor de găsit, utilizat și înțeles, iar deciziile dvs. vor fi susținute de informații reale și metrici despre modul în care utilizați dispozitivul.

Puteți încerca o versiune de previzualizare a Android 9 pe dispozitivele compatibile în acest moment și veți găsi o mare parte din aceste funcții Digital Wellbeing afișate acolo. Dacă aveți un dispozitiv Pixel, actualizarea Pie este deja disponibilă - nu întârzie să preia controlul vieții tale digitale chiar acum!